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  • 試著「慢呼吸」!無恙牙套找回健康新感受

    作者:魯皓平 │ 攝影:魯皓平 │ 發表日期:2017/1/24

    在人的人一生中,有超過1/3的時間都在睡眠中度過,它是健康最大的基石,畢竟充足且確實的休息,不僅更能養精蓄銳,也能在全然放鬆的狀態中,幫助器官排毒、減輕負擔。不過,若有睡眠呼吸中止症的困擾,患者往往無法在休憩過程中,達到真正的健康助益。 每個人的睡眠時間......more→

    文章標籤:無恙牙套健康睡眠品質戴呼吸器自然療法打鼾醫療睡眠呼吸中止症

  • 金雞年來了 你知道該怎麼吃嗎?

    作者:林惠君 │ 發表日期:2017/1/20

    農曆春節即將到來,長達6天假期,常造成生活作息不正常,甚至暴飲暴食。 你是否注意到了?傳統年菜有「三高」(高油、高鹽和高糖)及「二少」(少青菜、少水果)的特色,從冷盤到最後的甜湯,再加上酒類、含糖飲料,每一餐熱量,往往飆破2000至3000大卡。 ......more→

    文章標籤:過年春節年菜健康飲食三高

  • 護眼不分年齡, 從小就要開始做!

    作者:滕淑芬 │ 攝影:賴永祥 │ 發表日期:2017/1/19

    尤其在昏暗環境中,手機強光對比變強,非常傷眼,眼睛久久直視藍光,眨也不眨一下,就可能讓眼睛變成充血的小兔眼;或是影響睡眠品質,變成黑影幢幢的熊貓眼。 衛福部國民健康署依照不同年齡層,分別針對幼兒、青少年、青壯年、中老年,提出不同的預防重點,幫助你從小就養成護......more→

    文章標籤:醫療百科疾病健康時事

  • 「忙茫盲」 視力怎麼救?

    作者:滕淑芬 │ 攝影:張智傑 │ 發表日期:2017/1/18

    2016年9月下旬,全球颳起寶可夢風潮,即便颱風來襲前的深夜,還是擋不住台灣人的熱潮。 梅姬颱風來襲前的清晨四點多,3C部落客小宅(化名)拿起手機瞧了瞧,發現住家附近的河堤出現暴鯉龍。過了幾分鐘他向窗外看,原本萬籟俱寂的戶外,竟有近十輛機車和五輛小汽車開向河......more→

    文章標籤:時事健康醫療百科疾病保養

  • 你的眼睛健康嗎? 五大指標帶你檢視

    作者:滕淑芬 │ 攝影:蘇義傑 │ 發表日期:2017/1/18

    事實上,眼睛不只是會說話,也關乎全身健康。眼睛重量僅有7.5克,只是成年人體重萬分之一,它的體積小,構造卻複雜,每日接受大量光線,可說是人體的耗能大戶。從眼睛也能透視全身病灶,如高血壓、糖尿病、甲狀腺機能亢進,甚至腦中風,都能從眼睛病變,就看到警訊。 ......more→

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  • 兒時惡視力 成年眼睛老化愈快

    作者:滕淑芬 │ 攝影:張智傑 │ 發表日期:2017/1/18

    根據國健署每五年委託台大醫院進行的「6~18歲近視盛行率之流行病學」調查,1995年國內小學一年級學生中,12.8%近視。目前台大醫院正執行2015年的調查,最新數據尚未出爐。但2010年的調查顯示,小一生近視比例已增至21.5%,15年之間成長8.7%。 ......more→

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  • 吹冷氣、久盯電腦 小心眼睛「乾巴巴」

    作者:滕淑芬 │ 攝影:蘇義傑 │ 發表日期:2017/1/18

    這種眼睛「鬧水荒」的乾眼症,是眼科門診最常見的疾病之一,估計40歲以上成人,有三成飽受乾眼症之苦,嚴重影響生活品質。 乾眼症,就是淚液的「質」與「量」失衡,導致眼表過度乾燥。淚液膜僅有薄薄一層,卻大大關乎眼球的功能與健康,淚液會形成平滑的鏡面,讓視力清晰穩定......more→

    文章標籤:健康醫療百科疾病

  • 低頭族、夜裡滑手機 35歲就要提防老花

    作者:滕淑芬 │ 攝影:蘇義傑 │ 發表日期:2017/1/18

    韓愈生在沒有電燈、夜晚只能就著昏黃燭光朗讀的時代,「目不明」也是可理解的。有趣的是,現代人儘管已經活在燈火通明的世界裡,但一樣40歲就視茫茫。 不論遠視、近視 都會得老花 「只要去誠品書店,看一堆人眼鏡拿上拿下,戴了找不到書,不戴......more→

    文章標籤:健康醫療百科疾病醫療

  • 眼壓忽高忽低 當心青光眼偷走視力

    作者:滕淑芬 │ 攝影:賴永祥 │ 發表日期:2017/1/18

    青光眼是全球第二大失明原因,全球約有6600萬病患,其中500萬人因而失明。由於早期患者不易察覺,醫界估計約有一半患者尚未被診斷出來;國內目前患者約有32萬人。 這個會讓視神經逐漸惡化的疾病,和眼球內的壓力,也就是眼壓息息相關。但什麼是眼壓? 眼壓,是眼球......more→

    文章標籤:健康醫療百科疾病醫療

  • 疊影幢幢、視茫茫 白內障悄悄找上你

    作者:滕淑芬 │ 攝影:蘇義傑 │ 發表日期:2017/1/18

    最近他覺得眼睛霧茫茫,到眼科檢查,視力竟增加到1300度,水晶體已混濁,出現白內障症狀。白內障多發生在60歲以上長者,但James只有50歲,可見過度使用3C的中壯年,也會出現白內障。 到底什麼是白內障?簡單說,眼球就像一部精密相機,水晶體就是調焦的鏡頭,鏡......more→

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  • 四大黃斑部病變 最棘手的視力癌症

    作者:滕淑芬 │ 攝影:關立衡 │ 發表日期:2017/1/18

    成人第二大失明主因 陳先生43歲就有糖尿病,但他不以為意,生活作息依舊不正常,只要趕圖,就待在工作室熬夜工作,很少運動;也因生活苦悶,常以美食紓壓,血糖高高低低,導致眼睛快速惡化,成為壓跨駱駝的最後一根稻草。 「糖尿病性黃斑部......more→

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  • 脫離眼鏡王國,戶外活動不可少

    作者:滕淑芬 │ 攝影:關立衡 │ 發表日期:2017/1/18

    醫師世家代代相傳,非正式統計,眼科特別多。眼科也是吸引年輕醫師爭相投入的專科,不像其他內、兒、婦、外和急重症有「五大皆空」的疑慮,眼科一直是當紅的專科。 「眼科有『小內科』之稱,眼睛小而複雜,大腦神經一半連結到眼睛,腦部有腫瘤,眼底檢查也可能看得到。」台北市......more→

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  • 眼疾積極治療,才有希望重見曙光

    作者:滕淑芬 │ 攝影:張智傑 │ 發表日期:2017/1/18

    三軍總醫院眼科部主任呂大文是青光眼權威。當年,他會選擇當眼科醫師,有一段「命定」的緣起。 呂大文的父親是正聲廣播電台台長,因調任雲林,全家大小搬至虎尾。有一年颱風來襲,造成災難,呂大文目睹不少遇難屍體安置在海邊,深受震撼。40多年前,全台的醫師不到3000人......more→

    文章標籤:健康醫療百科疾病醫療

  • 重視近視問題,病變源頭不可輕忽

    作者:林惠君 │ 攝影:蘇義傑 │ 發表日期:2017/1/18

    「楊醫師,兩年來我終於看到你的臉了!」「這是我活了40年來,看得最清楚的時候!」這是身為眼科醫師的楊長豪行醫多年來,印象最深刻的兩位患者對他說的話。 台大醫院眼科部主治醫師楊長豪的專長在視網膜、玻璃體疾患及白內障手術,治療無數個嚴重的眼疾患者。 其中一位罹......more→

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  • 適度休息勤保養,別讓眼睛「過勞死」

    作者:滕淑芬 │ 攝影:賴永祥 │ 發表日期:2017/1/18

    位於台北市大安公園旁、1993年成立的尹書田綜合診所,開業後即以泌尿科和眼科為兩大主力。 1996年,當時在台北榮總服務的廖士傑,隨著他的老師——眼科資深教授林嘉理來到書田,協助創立眼科,算是書田的元老級醫師。 經過20年,廖士傑已是書田的資深眼科醫師,5......more→

    文章標籤:健康醫療百科疾病醫療

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