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  • 不再忘東忘西 3招鍛鍊大腦增強記憶

    作者:林惠君 │ 發表日期:2017/2/17

    「糟了!手機不見了!?」忘東忘西不是年長者的專利,有時候一忙起來,下一秒要做的事也會瞬間忘記。醫師提供三個方法,幫忙鍛鍊大腦增強記憶,包括 養成規律運動的習慣、地中海飲食及生活求變化,這三招雖然看起來普通,但做起來不簡單,只要持之以恆去做就能夠保健大腦。......more→

    文章標籤:記憶大腦地中海飲食運動廖品雯

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