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  • 不再忘東忘西 3招鍛鍊大腦增強記憶

    作者:林惠君 │ 發表日期:2017/2/17

    「糟了!手機不見了!?」忘東忘西不是年長者的專利,有時候一忙起來,下一秒要做的事也會瞬間忘記。醫師提供三個方法,幫忙鍛鍊大腦增強記憶,包括 養成規律運動的習慣、地中海飲食及生活求變化,這三招雖然看起來普通,但做起來不簡單,只要持之以恆去做就能夠保健大腦。......more→

    文章標籤:記憶大腦地中海飲食運動廖品雯

  • 《遇見街貓BOB》導盲犬版

    作者:林惠君 │ 發表日期:2017/1/26

    英國街頭藝人詹姆士(James)與街貓Bob相互扶持的真實故事,不僅出版兩本書,去年底更被改編成電影搬上大銀幕,並在台灣上映。在台北東區也有一位演奏單簧管的街頭藝人,身邊有隻拉不拉多犬依偎著。這隻黑色拉拉是曾獲台北市長柯文哲親自頒發「榮譽市犬」獎章的Nikki......more→

    文章標籤:導盲街頭藝人電影

  • 金雞年來了 你知道該怎麼吃嗎?

    作者:林惠君 │ 發表日期:2017/1/20

    農曆春節即將到來,長達6天假期,常造成生活作息不正常,甚至暴飲暴食。 你是否注意到了?傳統年菜有「三高」(高油、高鹽和高糖)及「二少」(少青菜、少水果)的特色,從冷盤到最後的甜湯,再加上酒類、含糖飲料,每一餐熱量,往往飆破2000至3000大卡。 ......more→

    文章標籤:過年春節年菜健康飲食三高

  • 冒險吃好米 百人認股助青農種無毒米

    作者:林惠君 │ 發表日期:2016/12/29

    莊登傑(右)會趁稻子成熟時,灑下小麥種子。 隨著國人愈來愈重視食安及友善環境,許多青農選擇自然農法,但因為天災或病蟲害,恐血本無歸。半路出家的青農─莊登傑以自然農法種植水稻,以四不(不灑藥、不施肥、不殺螺、不毒鳥)種稻,舉辦「冒險吃好米」活動,首次募集百......more→

    文章標籤:自然農法四不種稻認股無毒

  • 凍鄰族逾500萬 找回「呷飽未?」文化

    作者:林惠君 │ 發表日期:2016/12/13

    「呷飽未?」這是以往鄰居間遇到打招呼的方式,不過,調查顯示,有1/5受訪者對一般人際關係不夠信任,相當於近400萬成年國人對社會上的其他人抱持不信任態度;超過1/4的受訪者,即超過500萬以上的國人表示與鄰居互動質量不佳,這些現象與國人的精神健康息息相關。台北......more→

    文章標籤:精神健康指數精神健康調查許立民人際

  • 樂觀抗癌 吳娮翎立志當最時尚的病人

    作者:林惠君 │ 發表日期:2016/12/6

    三十而立。對多數人而言,30歲了,生活已有許多經歷、工作也有些累積,正是人生向上起飛的時刻。對吳娮翎來說,上天送給她30歲的禮物竟是─癌症。因為沒有家族病史,得知罹癌的那一刻,跟多數人一樣,她不敢相信這個噩耗會降臨在自己身上,但跟多數人不同的是,生性樂觀的她旋......more→

    文章標籤:癌症時尚病患吳娮翎乳癌

  • 數碼科技大躍進 中國不怕「中等收入陷阱」

    作者:林惠君 │ 攝影:關立衡 │ 發表日期:2016/11/3

    第14屆華人領袖遠見高峰會今天進入第二天,邀請曾被亞洲金融雜誌譽為最傑出的金融家——力寶集團董事局主席李文正發表專題演講。李文正認為,從數碼科技來看,中國不會陷入中等收入陷阱,他相當看好中國經濟可以繼續發展。 李文正的演講主題是「......more→

    文章標籤:時事科技產業兩岸經濟華人領袖遠見高峰會人物觀點

  • 科技創新融入文化 為世界帶來中華之美

    作者:林惠君 │ 攝影:張智傑、關立衡 │ 發表日期:2016/11/3

    第14屆華人領袖遠見高峰會今天進入第二天,大會主席團、飛馬旅聯席董事長暨創始人楊振宇在致詞時表示,科技創新,除教育外,也要培養華人創新意識及營造社會的創新氛圍。中國大陸政府最近提倡創新創業,投入大批優秀人才,他認為,不久的未來,中國大陸將成為全球最重要的創新中......more→

    文章標籤:時事人物觀點科技創新華人領袖遠見高峰會

  • 醫材產值今年估破千億元 可望成長近1成

    作者:林惠君 │ 攝影:張智傑 │ 發表日期:2016/10/22

    雖然今年台灣出口整體表現欠佳,不過,醫療器材主要產品出口逆勢成長。工研院IEK初估,今年台灣醫療器材產業產值可望首度突破新台幣1000億元,較去年成長8.5%。展望明年,受惠處於景氣調整階段,及全球每人醫療支出金額上升等因素,預計醫材明年第2季景氣將再往上攀高......more→

    文章標籤:醫療器材工研院生技醫藥出口動能

  • 幫助苗栗柚農 滯銷柚變身手工柚皂

    作者:林惠君 │ 攝影:林惠君 │ 發表日期:2016/10/18

    今年中秋節遭受颱風侵襲,讓苗栗苑裡的文旦柚農欲哭無淚,滯銷的柚子高達十幾萬斤。為幫助果農及避免食物浪費,愛蝶草本執行長鄭圭雯發揮她做皂的專長,想到何不以柚入皂?除將果肉製成柚醬外,利用柚皮萃取精油入皂,不僅解決滯銷問題,也充分利用柚子,不浪費食物。 台灣......more→

    文章標籤:時事產業農業經濟小農在地生活

  • 如何正確「孕動」?婦產科醫師告訴妳

    作者:林惠君 │ 攝影:林惠君 │ 發表日期:2016/10/1

    (圖說:原本不愛運動的藝人羅美玲(左)在先生Terry帶領下,連孕期也會運動) 許多人對孕婦的印象是「大腹便便」,尤其是懷孕後期,手撐著腰,挺著大肚子,舉步維艱。如果你也有這種刻版印象,看到藝人羅美玲在孕期還能做體適能運動、練瑜珈,甚至踩高跟鞋演音樂劇,......more→

    文章標籤:健康運動運動減重懷孕

  • 營養師教你中秋節這麼吃,月圓人不會變「圓」

    作者:林惠君 │ 攝影:董旭官 │ 發表日期:2016/9/13

    中秋節假期即將到來,吃月餅、烤肉是最應景的方式。不過,這次有四天連假,營養師特別以四個口訣提醒大家在吃吃喝喝間,不要忽略自己身體健康,包括「月餅柚子應分享」「烤肉注意紅綠」「醬料飲品少鹽少糖」,及「身體要動一動」,這樣才不會月圓,人也不小心跟著「變圓」了! ......more→

    文章標籤:時事生活飲食健康吃出健康月餅烤肉中秋

  • 全台首份家庭退休調查出爐 國人退休準備不及格

    作者:林惠君 │ 攝影:張智傑 │ 發表日期:2016/8/23

    你開始規劃退休準備了嗎?根據《遠見雜誌》與中國信託今天聯合發布的調查顯示,台灣家庭樂活享退指數只有52分,國人的退休準備是「不及格」。值得注意的是,調查也發現,受訪民眾仍有四成沒有做任何退休規劃,有準備者則投資工具太保守,過於重視「保本」卻忽略未來低利通膨的危......more→

    文章標籤:時事財經投資理財退休理財大調查

  • 抓寶惹的禍 年輕女子「媽媽手」上身

    作者:林惠君 │ 攝影:周文凱 │ 發表日期:2016/8/20

    手機遊戲Pokemon Go(寶可夢)風靡全球,台灣也不例外。不過,台灣自8月初開放下載寶可夢以來,已陸續有年輕病患因肩頸痠痛及手指疼痛問題就醫,原來是因為勤於抓寶惹的禍,甚至還有一位年輕女子因使用大拇指丟球,造成反覆性的大拇指肌腱傷害,也就是俗稱的「媽媽手」......more→

    文章標籤:時事健康運動傷害

  • 長照2.0版上路 財源從哪來?

    作者:林惠君 │ 攝影:賴永祥 │ 發表日期:2016/8/16

    長照2.0版將上路,行政院政務委員林萬億日前率領團隊下鄉宣導新政府的重大政策。台灣人口老化較歐美國家快,也比鄰近的日韓來得快,長照2.0版擴大照護人數及服務項目固然好,但最重要的財源問題從保險制改為稅收制,學者憂心財源不足,如果步上日本後塵,因稅收不足改為保險......more→

    文章標籤:時事政策健康長照退休

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